Jo - som sagt, jag har hittat knep på att lindra när det snöar! Vad? Jo, jag kom på för flera år sedan att man bara tar på sig solglasögon för att lindra Visual Snow. Snön försvinner inte helt men man sållar bort ändå en del. Sen i samma veva upptäckte jag också att när man har ångest så lindrar ångesten också varje gång jag tar på mig solglasögon.
Även öronproppar kan lindra ångesten eftersom öronproppar också sållar bort ljud utifrån men tyvärr inte skriket inne i huvudet, tvärtom då blir skriket inne i huvudet mer påtagligt. Brukar själv växla mellan yttre helvetes ljud och inre helvetes ljud - beror på omständigheterna.