Sos Alarm 08-112

Hur känns det att vara psykosfri?  

Har du någon plan på hur du ska fortsätta vara fri från psykotiska symptom?

Har du några självmordstankar nu?

Det bästa för mig är att hålla mig undan alkohol ta mina mediciner vid rätt tidpunkt och äta regelbundet. Det fick jag lära mig när jag var inlagd. Dom har även trappat ut Stesolid som jag inte ska ha längre. Tar B-Vitamin också som är bra om man druckit mycket alkohol. 

Jag tror att även Ellie mår bra om du har fasta rutiner. Hundar brukar gilla rutiner. 

När jag går på gator med hunden känner jag mig uttitad att jag skulle vara konstig eller osäker. Ingen paranoia utan det ingår i diagnosen Social Fobi att man är sårbar för va andra ska tycka och tänka. I grunden när jag är ångestfri är jag ganska social men ångesten gör mig anti-social. 

Social fobi kan vara fruktansvärt handikappande. Jag har haft det men har tränat bort det värsta av det. Kommer du få någon hjälp framöver med ångesten?