Hur jag gick ner 15 kilo trots Clozapine

Yup, avocado går bra! Men man ska undvika alla andra frukter.

Ready skrev: Brukar du äta salsa och guacamole på den här dieten?

Får man äta entrecote?

Äter salsa ibland, har inte ätit guacamole men det är ingen dum idé ^^

Allt kött är okej, inklusive entrecote!

Jag har läst i boken att man ska göra vissa gymnastiska övningar på frossardagen såsom knäböj. Är det något som du har gjort?

Nej, har inte gjort några övningar alls... det har funkat i alla fall

Sen jag startade tråden så har jag gått ner 1,5 kilo till, ligger på 76,5kg nu! Ett och ett halvt kilo kvar att gå ner, så har jag nått mitt mål på 75kg

Ready,
Vet inte om det är till någon hjälp, men griskött brukar vara billigare än nötkött. Kyckling och kalkon brukar nog också vara dyrare men är inte säker. Hur det är med lamm vet jag inte. Viltkött är väl dyrast, tror jag.

Guacamole kan du göra själv. Om du inte känner för att göra det själv kan du titta på innehållsförteckningen på den färdiga guacamolen i affären. På innehållsförteckningen brukar det stå hur mycket socker det är per 100 gram.

Edit:
Recept på guacamole [url:1enqfu38]http://www.ica.se/recept/guacamole-712649/[/url:1enqfu38]