Ketos

Zoidar skrev: Melody, testade du på något sätt att du var i ketos?

Ja, urintest.

Melody skrev: Ja, urintest.

Mätsticka? Samma som mig i så fall.

Var inte 100 % LCHF de första veckorna, men nu framigenom ska jag kanske testa en ketossticka. Kan vara kul att se hur kroppen har det med den saken.

Geta skrev: Är det något liknande som diabetiker kan råka ut för, när de luktar aceton?

Det har jag varit med om, utan att ha diabetes. Det var hemskt! Hallucinerade, pendlade mellan att vara vaken och att hamna i sömnparalys. Fy fan. Ja, jag stank aceton. Dagen innan blev jag rånad på stan och kunde inte sluta tänka på rånet, eller att jag ville dö.

Jag har oxå blivit rånad. När jag förstod hur sjuk, frustrerad och desperat rånaren var. Att han gjorde inte det att det var kul utan han var sjukt frustrerad och verkligen behövde pengar. Kunde jag släppa det.

Ketogen diet innehåller ultralåg mängd kolhydrater (max 20 g/dag). Två personer med schizoaffektiv har beskrivits som fick stor minskning av psykossymptomen med ketogen diet, som motverkar inflammation. Dieten användes för att gå ner i vikt. Studier krävs dock för att bevisa effekten.

www.viska.se/sjalvhjalp-2/sjalvhjalpsrad...ritt-mot-schizofreni