Paranoia och röster - hur hantera?

På Myschizophrenia.com finns en del självhjälpsråd av olika slag. Denna sajt är specialiserad på icke-läkemedelsbehandling.
myschizophrenia.com/

En annan sak att kolla upp är kanske dina östrogennivåer. Det finns en del undersökningar på att östrogen som tillägg till antipsykotika skulle minska symptom. Läste det just i boken "Surviving schizophrenia". Kvinnor har ju oftast en mildare sjukdom än män och det kanske beror på östrogenet.

Jag kan på tal om fisk,säga att sardiner i olja ska vara en bra källa sen om man kan så är meditation att rekomendera,speciellt om man har ett mantra så kan man försöka fokusera tankarna på den så gott det går.
Mantra behöver inte vara just ett som man har köpt av en "självutnämnd"såkallad guru som vill mjölka en på pengar.Det kan vara ett speciellt minne,plats tid,ord(som är bra)eller liknande.

Det där med aromaterapi låter bra <!-- s:o --><img src="{SMILIES_PATH}/icon_surprised.gif" alt="" title="Surprised" /><!-- s:o -->

Sardiner är gott... aromaterapi gillar jag...

Se nedan citat - jag tog ju bort alla inläggen... men lite finns kvar i citaten...

I Professor Ottossons bok Psykiatrin i Sverige - Vägval och vägvisare står det ungefär att bensodiazepiner vid psykosbehandling kan göra det möjligt att sänka neuroleptikadosen och t.o.m helt ersätta neuroleptika (s 124).
www.viska.se/index.php/recension ... %A4gvisare
Kanske bensodiazepiner kunde vara något att pröva korta perioder då du mår extra dåligt?

en sida om inre röster:
www.resiv.se/roster/