Testa Viska-appen
En gratis självhjälpsapp. Nu buggfixad. För android 5 och över här och för android 4 och över här. Nu finns små ikoner med Viska-gubben på varje rad i menyn. Appen bättre än någonsin.
Finns också som webb-app: https://www.viska.se/app7/
Prenumerera på nyhetsbrev
Bidrag du kan få
Har du sjukersättning/aktivitetsersättning kan du via Försäkringskassan få:
Bostadstillägg (max 97 % av hyran)
Merkostnadsersättning för ökade kostnader pga sjukdom t.ex resor, godmansarvode m.m
Läs Tips om din ekonomi.
PTSD och rotlöshet
- Kategori: Depression, ångest
Om att ständigt vara den nya i skolan, och flytta runt.
Det har gett henne mild PTSD, som även är kvar i vuxen ålder.
Skriver Lindha i RSMH-bloggen.
Läs om PTSD hos viska.se.
Material från Socialstyrelsen: barn som anhöriga i vården
- Kategori: Anhöriga
Ser du mig? är rubriken på Socialstyrelsens webbsida om barn som anhöriga i hälso- och sjukvården.
Där kan man läsa mer om sjukvårdens ansvar för att säkra stödet till barn som anhöriga och ta del av tips på hur man underlätta för barnen.
Läs mer hos Socialstyrelsen.
Långt ifrån bäst i klassen: Sverige får bakläxa i FN
- Kategori: Kritik
I mars förhördes Sverige av FN:s kommitté för Rättigheter för personer med funktionsnedsättning.
Sverige fick ta emot skarpa frågor men också skarp kritik, bland annat för inskränkningar i rätten till frihet.
Utvecklingen med ökande institutionalisering och fattigdom hos personer med funktionsnedsättning ses som allvarlig enligt FN.
Läs mer i Revansch.
FN efterlyser särskilt bättre dialog med samerna, mindre utnyttjande av arbetskraft och indexkoppling av socialförsäkringen enligt Altinget.
Lagade lossnad nosagfjäder på min soffa
- Kategori: Självhjälpsnyheter
En nosagfjäder lossnade från botten av min 20 år gamla soffa, där de sitter på tvärs på kortsidan. Infästningen var av dålig kvalité och gick därför sönder. Ville inte köpa ny soffa för att slippa köra bort den gamla och kånka upp en ny.
Upptäckte att Möbelbiten hade nosagklips för 3 kr st. Frakten kostade 65 kr, men de kom i brevlådan. Men Amazon har klips som är dyra, men som gör att man slipper lossa möbeltyget utan de skruvas fast på insidan av träramen med två skruvar.
Sedan tog jag upp möbeltyget 2 meter under soffan, så jag kom åt att skruva fast klipset med 2 skruvar i två yttre hål. Det stora problemet var att dra nosagfjädern till fästet. Höll på och dra en timme innan fjädern var på plats. Sedan var det bara att skruva i 2 skruvar för att inte fjädern skall lossna.
Det hade varit lättare att spika fast klipset, men jag hade inte lämpliga spikar. Sedan nubbade jag fast tyget. Det syns inte att den är repad. Efteråt kändes soffan inte lika mjuk som tidigare. Reparationen kostade 81 kr för klipsen, men det var värt det. Nosagfjädrar finns att köpa om de går av och de är inte särskilt dyra. Men det kan bli tufft att dra dem på plats och man måste välja rätt längd.
Fixed Acer AL1912 flat monitor by changing caps
- Kategori: Computing
My Acer AL1912 flat monitor that I bought on secondhand was suddenly dead. No power.
I dismantled it and found 6 suspected capacitors that were bulged. elevated or tilted. Those elevated had also decrease in capacitans.
Removed them and found with an ESR-meter that 4 was very low in capacitans.
Ordered new capacitors and soldered them in. After that the monitor was working again.
Each capacitor had a number on the circuitboard on both sides which make exchanges easy.
C101,C106,C108,C916 470 µF 16 V
C207 33 µF 50V
C907 22 µF 25 V
After 2 months the monitor got another problem that the screen was dark.
It was caused by one of two transformers was dead. I checked that by measuring resistance over the pins and one transformer had no resistance (dead) and the other about 500 Ohm. The transformers gives 600 V that is needed for CCFL-tubes or backlight to light up. Also flat TV sets have backlight. If the backlight tubes are dead you can see the image if you direct a flash light against the black screen, when its on. Did not work in my case. The monitor have 2 CCFL-tubes (fluorescent tube diameter 2 mm) at the top and 2 CCFL-tubes at the bottom. You can buy a universal inverter to provide current for the CCFL-tubes, but this monitor can be 20 years and soon can other things fail like the CCFL tubes that lasts only 40 000 - 80 000 hours. Here is the information about troubleshooting black screen problems.
Analys av biologiskt ökat åldrande vid schizofreni
- Kategori: Nya rön
En studie undersökte biologiskt åldrande vid schizofreni med hjälp av DNA-metyleringsklockor hos europeiska patientgrupper.
Blodbaserad DNA-metylering åldrande förändras vid schizofreni, oberoende av sjukdomens ålder, med distinkta ålderseffekter som varierar beroende på kön och ålder.
Specifikt noterade de inneboende åldersinbromsning i ung vuxen ålder och fenotypisk åldersacceleration i senare vuxen ålder vid schizofreni, där kvinnor med många schizofrenigener visade den mest uttalade ökningen med 3,8 år.
Forskarna drog slutsatsen att detta tyder på att specifika patientgrupper löper ökad risk att dö, vilket belyser potentialen av att kombinera genetiska och epigenetiska prediktorer för sjukdomshantering vid schizofreni.
Läs mer hos Psychiatric Times.
Motion gjorde att fler tog sin medicin
- Kategori: Självhjälpsnyheter
40 % slutar med medicinen under ett år och 75 % under 2 år.
Fysisk träning med låg till måttlig intensitet hos patienter med svår psykisk ohälsa är kopplad till förbättrad medicinering, oavsett typ av medicin eller sjukdomslängd, visar ny forskning.
Följsamheten förbättrades avsevärt i motionsgruppen och ökade från 36 % vid starten till 48 % efter 6 månader.
BMI, kroppsvikt och midjemått minskade med motion.
Läs mer hos Medscape.
Lennart Kaij var med och moderniserade psykiatrin
- Kategori: Vården
Psykiatern Lennart Kaij var drivande i att förändra och modernisera svensk psykiatri under 1960-, 70- och en bit in på 80-talet.
Han bedrev forskning på 60-talet med LSD.
Greger Ahnlund minns en företrädare för den nya psykiatrin, som avled bara 61 år gammal.
Läs mer i Läkartidningen.
Videodiskussion om schizofreni
- Kategori: Symptom
Professor John M. Kane och Erin Crown, PA-C, CAQ-Psychiatry ger i en video en översikt över schizofreni och lyfter fram sjukdomsbördan, stigmatiseringen och de tre viktigaste symtomen.
Väldigt intressant diskussion. Kognitiva symptom kommer först och ibland redan i barndomen.
De positiva symptomen gör att man blir inlagd, men går att behandla.
Däremot kognitiva och negativa symptomen är värre. Särskilt kognitiva symptom kan störa vardagen. Man glömmer och har svårt med problemlösning, att hänga med i samtal och passa tider.
Se videon på 8 minuter hos Psychiatric Times.
Probiotika och vitamin D kan kanske förbättra kognitionen
- Kategori: Självhjälpsnyheter
En ny studie tyder på att probiotika med D-vitamin kan förbättra kognitiv funktion hos personer med schizofreni.
Studien bestod av 70 vuxna som tog antingen placebo eller kosttillskott dagligen i 12 veckor.
De med kosttillskotten visade förbättring i ett kognitivt funktionstest, men inte i den övergripande sjukdomens svårighetsgrad (PANSS).
Preparatet innehöll Lactobacillus acidophilus, Lactobacillus rhamnosus, Lactobacillus reuteri, Lactobacillus paracasei Bifidobacterium longum, Bacillus coagulans (2 × 109 CFU) och 400 IU vitamin D per kapsel.
Läs mer i Neuroscience News.
Läs originalartikeln.
- Nu finns RSMH:s verktygslåda för Supported Education översatt till 29 språk!
- Podd: Sara Fritzell om när en myndighet börjar lyssna på ungdomarna själva
- Efter psykosen har Sigrid svårt att få jobb: ”Timmarna som erfarenhetsexpert räcker inte att försörja sig på”
- USA godkänner första receptbelagda appen mot depression
Sida 9 av 444